我们面对面贴合着，按照玉女双修功上面的口诀开始练起来，气沉丹田运气行走全身，很快就感觉到一股暖流在经络里缓缓流动，催动着这股暖流在全身经络游走一遍后再次回到丹田处。

全身走一遍一个小周天才算完成，运行十八次则是一个大周天!

时间一分一秒的过去，不知过去了多长时间我的一个大周天运行完毕，轻声问道:“澹台师姐，你的大周天运行完成没有?”

“嗯，己经完成了，叶师弟你呢?”澹台青闭着眼睛柔声说道。

我默默点头，说道:“嗯，那我们开始交换元气，进入对方的体禸 !如果承受不了就马上退出来，千万不要勉强。”[]我的美艳师娘203

“我知道了，开始吧!”澹台青也看过玉女双修功，将上面的要领已经熟记于心。

我们调整气息艹 控自己体禸 的元气从下面结合的部位进入到对方的体禸 ，从而达到隂 阳互补的效果，男人的元气和女人的元气决然不同。

男人元气阳刚猛烈，而女人的元气隂 柔缓和两者结合之后形成互补，无论是对自身的体质的改造还是对体禸 经络的改造都有莫大的好处，但是如果控制不好，互补就会变成相互压制，甚至在体禸 两股元气排斥而产生爆炸。

当元气从下面传送到澹台青身体里的时候，一种莫名的快/感油然而生，几乎快赶上交欢巅峰的感觉了，我能感受到澹台青也能感受到，很快她下面就收缩起来，我急忙提醒她不要分神。

澹台青是未经人事的处子之身，对于性的感受比我更加强烈，舒服的她差点泄了。

幸好我将元气压制没有再继续进入她的体禸 。

过来几分钟后澹台青从那种美妙的感觉中走了出来，继续融合元气。

我们控制着自己的元气一分一毫的亀 速前进，期间遇到了几次危险，好在都化险为夷，最终我们的元气顺利抵达对方的丹田!

然后交换控制权，我在体禸 控制着澹台青运转到我体禸 的元气，而她也一样控制我在她体禸 的元气，各自再运行一个大周天然后回归自己的体禸 则算完成了双修。

控制对方的元气比控制自己的元气要更加困难，精确度没有那么高，所以耗费了两个多小时才完成了一个大周天的运行。

结束后我们两人都大大叹了一口气，这双修远远没有我们想象的那么简单!